老醋拌苦菊
生拌拌绿叶蔬菜是有技巧的,非常简单就可以有效避免出水皮蔫情况的发生,使绿叶菜上桌时甚至吃到后依然保持鲜挺翠绿。
【食材】苦菊200克,花生米50克,陈醋1大勺,盐1/2小勺,香油1小勺,大蒜3瓣,枫糖浆2小勺
【做法】
1、苦菊洗净后用淡盐水浸泡15分钟,再次冲洗后去掉根和老茎,大棚苦菊供应商,撕成段,沥干水分备用。
2、炸熟的花生米用厨房纸吸去多余的油脂,并充分冷却至酥脆。
3、大蒜压碎,与其他所有调味汁放在小碗中,大棚苦菊配送公司,然后加入枫糖浆或蜂蜜,搅拌均匀成调味料汁。
4、苦菊放进沙拉碗中,倒进调味汁,一双筷子分开,一手拿一根,从底部向上挑拌均匀;装盘,撒上花生米,几片胡萝卜装饰后立即上桌啦。
糖醋苦菊
苦菊味感甘中略带苦,大棚苦菊哪家好,颜色碧绿,是清热去火的美食佳品。
食材】苦菊250克,蒜瓣5个,熟白芝麻适量,花生油半勺,淀粉小半勺,香醋2勺,白糖5克,香油适量,盐半勺,花椒15粒,生抽1勺
【做法】
1、苦菊洗净,放凉白开水泡20分钟,可去掉一些苦味;苦菊捞出沥水,分成长段待用。
2、蒜拍松切末。
3、蒜瓣放入小碗,加醋、生抽、盐和糖调汁,加一点淀粉调匀一定要少。
4、锅内放油烧八成热,下花椒爆香,捞出不用;倒入调料汁,转小火,香港大棚苦菊,熬至有一点粘稠停火;烧好的调料汁趁热浇在苦菊上,立刻拌匀;然后淋香油,撒白芝麻即可。
2、肠胃不好,经常感觉到胃疼或是拉肚子的,一般是不要吃苦菊,否则很容易导致疾病付发的。
3、如果是正处于孕期的妇女或是处于月经期间的女性,都要注意不能吃苦菊,女性要注意少吃寒凉食物,尤其是在特殊时候,一般用一些温性的食物滋补一下身体,这样会比较好。
云南高榕农业发展有限公司是一家集蔬菜种植、收购、生产、加工、销售、农业技术服务,国际贸易为一体的,综合性发展公司。
大棚苦菊配送公司-高榕苦菊批发-香港大棚苦菊由云南高榕农业发展有限公司提供。云南高榕农业发展有限公司(www.yngrny.com)是一家从事“百香果包罗豆苗”的公司。自成立以来,我们坚持以“诚信为本,稳健经营”的方针,勇于参与市场的良性竞争,使“高榕”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先,用户至上”的原则,使高榕农业在叶菜类中赢得了众的客户的信任,树立了良好的企业形象。特别说明:本信息的图片和资料仅供参考,欢迎联系我们索取准确的资料,谢谢!