芽苗菜是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的嫩芽部分。常见的芽苗菜有:香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、首蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、萝卜芽苗菜等等。由于芽苗菜的各种品种不同,因此功效也不尽相同哦!
芽苗菜不但色泽美观,而且食用口感脆嫩。芽苗菜比种子时期多了许多营养成分,如黄豆芽苗发芽后使胡萝卜素增加2倍多,自动淋水豆芽机,核黄素增加3倍多,VB12可增加10倍;种子中不含维生素C,而芽苗中却含有大量的维生素C,每百克芽菜含VC20~30mg。可见,这渺小的芽儿当中存在着不少大能量呢!某些芽苗菜中还含有一些特殊的营养成分
豆芽这样吃美容又养生
黄豆芽怎么做好吃黄豆芽炒粉条的做法:
1.准备好黄豆芽500克、粉条200克、葱10克、姜10克、蒜10克、盐10克、味精10克、料酒10克、老抽5克、白糖5克、胡椒粉5克;之后将黄豆芽清洗干净
2.再将水倒入锅里大火烧开,放入豆芽焯一会,焯熟即可捞出,再将粉丝放入容器里面,倒入热水浸泡熟软
3.之后将葱姜蒜洗干净后切成碎末,之后将油倒入锅里大火烧热,放入葱姜蒜翻炒出香味,再放入黄豆芽
4.大火翻炒,黄豆芽机,倒入浸泡好的粉条翻炒均匀,再倒入老抽,省时豆芽机,放入盐和味精,撒些胡椒粉,放入白糖,倒入料酒,翻炒至薯条熟软就大功告成了。
绿豆芽怎么炒好吃芹菜炒绿豆芽:
1.准备好芹菜200g、绿豆芽300g、红辣椒一个、食用油适量、盐适量、鸡精适量,将绿豆芽去根后清洗干净,豆芽机,控干水
2.之后将芹菜洗干净后切好放入沸水里面焯一会后捞出,控干水,再将红辣椒洗干净后切成丝
3.锅清洗干净后将水份烧干,再倒入油,放入辣椒,小火翻炒一会即可倒入芹菜,翻炒片刻,再倒入绿豆芽
4.大火翻炒至断生,放入盐和鸡精,翻炒均匀至入味就可以盛出,搭配米饭慢慢品尝。
贴心提示:
芹菜一定要放入沸水焯一会。绿豆芽在翻炒的时候要注意别翻炒太久,只需翻炒至断生即可,这种程度的绿豆芽会更好吃。
材料:绿豆, 塑料瓶,接水容器(如小瓷碗) , 遮光的布(可以利用纸箱代替布的)——不透光即可。
步骤:
1、把绿豆泡24个小时左右(可根据水温确定浸泡时间)直到小芽钻出绿豆皮,准备发豆芽过程。浸泡时适当加土霉1素,豆芽在生长过程中不长须子。
2、把可口可乐瓶子底下钻几个眼 用小剪刀阔一下眼的大小以绿豆刚好不钻出来为宜(为了每天浇的水都能不积在瓶子里,保证绿豆芽的新鲜)把瓶口锥形的那部分剪掉,为了瓶内通风和倒水。
3、把泡好的绿豆放入瓶内约是瓶高的五分之一,给豆芽一个生长的空间 (把饮料瓶放在小瓷碗上来水,防止把纸箱弄湿。
4、给瓶子包上一层布或者纸(利用纸箱代替的进行第1次避光,比在瓶子上布避光简单又方便。),只要能不透光,透了光的豆芽会发红而腐烂。这一点很关键,要特别注意这一环节。
5、这就马上完成了,咱开始第1次浇水,水从瓶底自然流出来了 ,把布拿下,看个清楚啊。
6、在饮料瓶口上面盖上一层布(把饮料瓶放在带盖纸箱里并且放在橱柜里进行二次避光的),也是一定不能透光。
7、每天尽量浇3次水 早中晚 上班族门早晚一次也可以哦,这就是饮料瓶子的好处,水分保留还不错 ,看一下一个礼拜后的成果。
自动淋水豆芽机-四季阳光机械-豆芽机由青州四季阳光食品机械有限公司提供。青州四季阳光食品机械有限公司(www.sdxsyg.com)是山东潍坊,豆、乳制品加工设备的翘楚,多年来,公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针,满足客户需求。在四季阳光机械领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈,共创四季阳光机械更加美好的未来。